О ЧЕМ ЭТО?

Группа - это уменьшенная копия нашего внешнего мира, в котором мы живем и взаимодействуем с другими людьми

Групповая терапия -  это о снятии наших эмоциональных блоков и зажимов, которые наиболее очевидно проявляются в межличностном общении. 
Группа поможет сформировать новые навыки общения и способность находиться в социуме без внутренних страданий.

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

Мы будем учиться быть собой, выражать свои чувства и желания, пробовать на практике некоторые способы своего поведения, которые в повседневной жизни, вызывают у нас страх и невозможность нормально общаться

ПОЧЕМУ В ГРУППЕ?

Это учебная и безопасная модель для тренировки навыков общения в реальной жизни.

Отсутствует угроза опасных последствий из-за «ошибочного» или «неверного» общения.

Члены группы преследуют схожие цели, поэтому все заинтересованы в безопасности и сохранности каждого.

Все растут и адаптируются в равных и взаимно уважительных условиях.

ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ЭТО ПСИХОТЕРАПИЕЙ?

Несомненно. Несмотря на живость, интересность и увлекательность процесса, это серьезный внутренний труд каждого участника, который меняет устоявшиеся паттерны поведения.

 

Это выверенная методика, направленная на коррекцию личности человека.

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ?

Помимо особых условий (для этого мы вместе сформируем ряд правил) взаимодействия членов группы, это прежде всего открытие своей сути другому, и нахождения этой сути в другом.

Это взаимное познание друг друга, совместная работа, живое и честное сотрудничество, чувствование вместе, проживание ощущений от событий вместе.

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА

Мы должны научиться выдерживать «напряжение» группы.

Суметь выдерживать самих себя, когда группа «начинает говорить».

 

Как это можно объяснить по другому? Никак. Это можно только пройти на собственном опыте. В этом и есть основная задача участников.

НАШИ ИНСТРУМЕНТЫ

Основные инструменты , которыми мы будем пользоваться:

 

 1.Выражение себя через описание своих чувств в моменте «здесь и сейчас».

 

2.Групповой анализ последствий и реакций такого самовыражения.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

Каждая наша встреча будет длиться 2 часа: 1,5 часа групповой коммуникации

и 30 минут на подведение итогов и экологию завершения сеанса.

Первый месяц, мы встречаемся каждую неделю (всего 4 занятия).

Дальше, по 2 занятия в  месяц  (неделя через неделю) .

На потоке работают несколько групп.

Расписание можно уточнить по запросу.

     

       

СТОИМОСТЬ

1000 рублей/занятие

ТЕХНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ

Наши встречи будут происходить в формате online через оболочку для конференций ZOOM

Всем участникам группы, нужно будет протестировать свое оборудование для совместимости с данной платформой (обычно, здесь не возникает никаких трудностей).

НАШЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

В группе все зависят друг от друга, и в определенном смысле ответственны друг за друга.

То, что один человек приносит своей работой, другие получают, как помощь и движение вверх. То, что другой человек приносит своим сопротивлением этой работе, другие получают как замедление и движение вниз. Это и есть контраст и напряжение, которое нам будет помогать действительно понимать себя.

Основной принцип группы, заключается в том, чтобы всегда делать больше, чем мы позволяем себе делать в обычной жизни. Только это приведет к изменению. Если мы будем делать только то, к чему привыкли, мы останемся такими как мы есть.

Когда мы собираемся вместе, мы должны быть готовыми говорить.

В момент разговора мы можем быть "неуклюжими" и "несоответствующими". Это нормально.

Жизнь группы зависит от нашего состояния и от наших вопросов. Мы спрашиваем всё, что хотим знать о нашей групповой работе. Какие трудности у меня сейчас? Что мне нужно для понимания, что я желаю знать? Что из того, что я могу сказать о моей работе, кажется мне важным?

Это нормально, что мы будем периодически терять смысл нашей группы. Потому что это сложная работа. Каждый раз, когда мы встречаемся вместе, смысл должен обновляться. Мы должны заново его находить через общение внутри группы.

В этом мы получим ответы на многие свои вопросы.

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ

pavel.chernoshein@gmail.com

Whats app +7 (911) 916-60-97

© 2020 Павел Черношеин